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¿Cuántos pasos hay que hacer al día para tener una vida saludable?

Investigaciones científicas que analizaron a individuos que tenían el hábito de realizar largas caminatas diarias mostraron, a largo plazo, tasas de mortalidad significativamente más bajas que aquellos con hábitos sedentarios. Pero, ¿cuánto tenemos que caminar al día? ¡Te lo contamos!

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