Es la mejor aliada de los aficionados al gimnasio. Aunque la creatina se popularizó inicialmente por sus beneficios para el entrenamiento deportivo, los científicos afirman hoy en día que también puede resultar útil para la salud mental.
Tras trabajar varios años como redactora web en el sector turístico y visitar hoteles de todo el mundo, esta periodista de formación emprendió un viaje, con mochila y en solitario, alrededor del mundo durante dieciocho meses.
Durante su viaje, exploró todos los continentes, descubriendo los tesoros del planeta y maravillándose ante la belleza de la Madre Naturaleza.
De Brasil a África, pasando por las Fiyi y Laos... Cindy tiene sed de descubrimientos y viajes.
El resultado: a su regreso a Francia, decidió retomar su antiguo trabajo, redactora web de viajes, pero esta vez como autónoma.
Al unirse al equipo de Meteored, Cindy añade una nueva cuerda a su arco. Es una apasionada de la ecología y de la fragilidad de nuestro ecosistema. Fragilidad cuyo alcance ha llegado a comprender definitivamente durante su exploración del mundo.
Artículos de Cindy Neves
Francia debate un sistema que recicla botellas plásticas, pero no las reutiliza, generando críticas de grupos ecologistas que acusan lavado verde. La discusión también podría interpelar a Chile: reciclar más no basta si el consumo de plástico sigue creciendo sin freno.
Entonces, ¿dónde viven los centenarios del mundo? ¿Cuáles son sus secretos para llevar una vida larga y saludable? ¿Está al alcance de todos?
En un mundo en el que la inteligencia artificial cobra cada vez más importancia en numerosos ámbitos, la sustitución del piloto es objeto de debate.
La ropa de nuestros hijos también contiene PFAS, los famosos "contaminantes eternos", tan perjudiciales para el medio ambiente como para nuestra salud. Aunque se está luchando contra ellos en varios sectores, en el de la confección las medidas siguen siendo insuficientes.
Aunque el cambio climático nos afecta a todos, hay regiones del mundo que son víctimas directas del mismo y que sufren a diario las consecuencias de nuestras acciones. Entre ellas se encuentran las islas del Pacífico, como es el caso de un pequeño Estado: Tuvalu.
Antes, la guía turística era un elemento imprescindible que había que llevar en la valija para que el viaje saliera bien. Pero hoy en día, la situación ha cambiado. Son las redes sociales las que han tomado el relevo.
¿Estás pensando en hacer un viaje en solitario? Lo importante es elegir bien el destino. Ya sea que te inclines por el calor de Sudamérica, el cambio de aires que ofrece Asia o la facilidad de acceso de Europa, viajar solo o sola es una aventura en sí misma.
El peso por sí solo no es un factor suficiente para determinar el buen estado de salud de una persona, afirman los investigadores. La alimentación y el deporte son los principales factores para gozar de buena salud.
Los cruceros vuelven a estar en auge. Aunque muchos los consideran más bien el tipo de vacaciones preferido por las personas mayores, los profesionales del sector quieren atraer a las generaciones Y y Z.
Y si los deportes de alta intensidad no fueran la única opción para mantenerse en forma? Los científicos han publicado un estudio según el cual la actividad física de baja intensidad podría resultar incluso más beneficiosa.
Muchos países están empezando a restringir drásticamente el número de visitantes, pero los científicos afirman que esa no es la solución adecuada.
Las soluciones "milagrosas" para no envejecer inundan el mercado de la estética. Una de ellas, la mascarilla LED, goza cada vez de mayor popularidad. Pero, ¿es realmente eficaz?
Una sesión de deporte debe ir acompañada de una buena hidratación y estiramientos eficaces. El objetivo: reducir al máximo las molestias musculares y el riesgo de lesiones. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la forma correcta de estirar.
Nuestra capacidad para concentrarnos en una sola tarea y mantener la atención ha disminuido significativamente en los últimos veinte años. De media, nuestra capacidad de atención no supera los 40 segundos, lo que preocupa a los científicos.
¿Tu despertador es tu peor enemigo? Los científicos ofrecen sus mejores consejos para mejorar tus hábitos de sueño.
Las emociones se propagan y son contagiosas. Los investigadores explican el mecanismo del mimetismo, también llamado efecto espejo, que consiste en reaccionar de manera idéntica a nuestro interlocutor, a veces sin siquiera darnos cuenta.
La prueba salival Endotest, presentada en 2022 y destinada a detectar la endometriosis, se considera revolucionaria. Sin embargo, numerosos expertos han demostrado sus limitaciones.
Existe una idea errónea muy común: ¿es malo beber al mismo tiempo que comes? No, no. Sin embargo, debes tener cuidado con el tipo de bebida que eliges y su temperatura.
Los estudios parecen coincidir en el mismo resultado. El uso excesivo de los teléfonos inteligentes no solo es extremadamente perjudicial para nuestro bienestar, sino que además modifica profundamente la estructura de nuestro cerebro. Y esto preocupa a los científicos.