Las soluciones "milagrosas" para no envejecer inundan el mercado de la estética. Una de ellas, la mascarilla LED, goza cada vez de mayor popularidad. Pero, ¿es realmente eficaz?
Artículos de Cindy Neves
Una sesión de deporte debe ir acompañada de una buena hidratación y estiramientos eficaces. El objetivo: reducir al máximo las molestias musculares y el riesgo de lesiones. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la forma correcta de estirar.
Nuestra capacidad para concentrarnos en una sola tarea y mantener la atención ha disminuido significativamente en los últimos veinte años. De media, nuestra capacidad de atención no supera los 40 segundos, lo que preocupa a los científicos.
¿Tu despertador es tu peor enemigo? Los científicos ofrecen sus mejores consejos para mejorar tus hábitos de sueño.
Las emociones se propagan y son contagiosas. Los investigadores explican el mecanismo del mimetismo, también llamado efecto espejo, que consiste en reaccionar de manera idéntica a nuestro interlocutor, a veces sin siquiera darnos cuenta.
La prueba salival Endotest, presentada en 2022 y destinada a detectar la endometriosis, se considera revolucionaria. Sin embargo, numerosos expertos han demostrado sus limitaciones.
Existe una idea errónea muy común: ¿es malo beber al mismo tiempo que comes? No, no. Sin embargo, debes tener cuidado con el tipo de bebida que eliges y su temperatura.
Los estudios parecen coincidir en el mismo resultado. El uso excesivo de los teléfonos inteligentes no solo es extremadamente perjudicial para nuestro bienestar, sino que además modifica profundamente la estructura de nuestro cerebro. Y esto preocupa a los científicos.
Un estudio realizado por investigadores brasileños muestra que los padres inactivos tienden a incitar a los niños a ser también inactivos. Una verdadera desgracia en una sociedad en la que el sedentarismo infantil es un grave problema.
¿Qué elegir entre el agua embotellada y el agua del grifo? ¿Cuál es mejor para nuestra salud? Esta cuestión es a menudo objeto de debate, tanto entre los científicos como entre los consumidores. Algunas respuestas...
Los jugadores de rugby tendrían un 25 % más de probabilidades de desarrollar demencia a partir de los 70 años. Así lo revela un estudio neozelandés. Los golpes repetitivos durante los partidos los hacen más propensos a padecer esta enfermedad.
Para combatir los riesgos de una crisis sanitaria o una pandemia provocada por cualquier bacteria traída desde un destino vacacional, parece haberse elegido un aliado sorprendente: los baños de los aviones.
Cuando los cigarrillos electrónicos llegaron al mercado, los fabricantes afirmaban que vapear era mejor para la salud que fumar cigarrillos reales. Sin embargo, los estudios tienden a demostrar que las sustancias presentes en los cigarrillos electrónicos distan mucho de ser inocuas.
Para una alimentación equilibrada, todos conocemos la fórmula: verduras, hidratos de carbono y, por supuesto, proteínas. Pero aunque estas últimas son indispensables para nuestro organismo, los investigadores coinciden en que no hay que consumirlas en exceso.
¿Qué pasaría si tus recuerdos de lugares no fueran fijos? Esto es lo que demuestra un estudio científico, que tiende a demostrar que diferentes células se activan con el tiempo en lo que respecta a la memoria espacial.
Investigadores alemanes han destacado los efectos positivos de una siesta de 20 minutos en el cerebro. Esta breve siesta, beneficiosa para el sueño y la salud mental, también parece ayudar a resolver problemas aparentemente insolubles. Los expertos la llaman la siesta Eureka.
Los investigadores han desarrollado una herramienta informática para demostrar la extrema deferencia de los modelos de lenguaje, como ChatGPT, hacia los usuarios. Y sí, sea cual sea la pregunta personal que te hagas, ¡la IA casi siempre estará de tu lado!
¿Tirar los restos de comida al medio ambiente es ecológico? En realidad, no. Los guardabosques estadounidenses advierten sobre esta idea errónea. Además, puede ser peligroso para la fauna silvestre.
La información no es nueva, aunque los numerosos estudios pueden contradecirse entre sí, especialmente en lo que respecta a la cantidad ingerida y al momento del día en que decidimos tomar un café.
¿Y si pasar demasiado tiempo sentado en el baño fuera perjudicial para la salud? Esto es lo que afirman los médicos. De hecho, al prolongar la posición sentada sin motivo, aumenta las probabilidades de sufrir una dolencia de la que todos podríamos prescindir: las hemorroides.